初冬養生美食

冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。所以冬季養生要注意防寒。冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。飲食上就要時刻關注腎的調養,注意熱量的補充,要多吃些動物性食品和豆類,羊肉、核桃、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等。
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快樂廚房一點通 初冬養生美食
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花生煲豬手 播放:2968 時長:04:29
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豆瓣鱸魚 播放:4998 時長:10:10
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酸辣藕丁 播放:5919 時長:04:10
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四季豆燜面 播放:1239 時長:03:39
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山楂藕片 播放:4123 時長:02:53
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雞汁芋頭燴豌豆 播放:2735 時長:06:22
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花生酥餅 播放:3910 時長:03:35
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花生豆腐餅 播放:5813 時長:03:29
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紅薯炸球 播放:5278 時長:03:37
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紅薯燒雞塊 播放:4144 時長:07:14
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紅薯干 播放:1900 時長:01:55
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法式鵝肝 播放:5385 時長:10:02
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剁椒豆腐 播放:5105 時長:03:42
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韭菜炒豬肝 播放:1880 時長:04:22
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松鼠鱸魚

因外形酷似松鼠而得名,本菜色澤鮮艷,鮮嫩酥香,酸甜適口。不失為色香味俱全的佳菜。
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清蒸羊肉

清蒸羊肉是食療菜譜之一,以蒸菜為主,口味屬于咸鮮味。具有健脾長肌,溫陽強身的功效。
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熱門葷菜
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孜然羊肉
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茄汁鱸魚
熱門素菜
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炸藕盒
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炒掐菜
美味煲湯
家常主食
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羊肉卷餅
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